منتديات احلام الفرعون الصغير
مرحبآ بك عزيزى الزائر


منتدى عام
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فرعون مصر
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر
الابراج: : الحمل
الأبراج الصينية: : الفأر
تاريخ التسجيل: : 07/05/2010
عدد المساهمات: : 890
عدد النقاط: : 5473
المزاج: :



الاوسمه: :

التميز :

مُساهمةموضوع: سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل   الأحد مايو 09, 2010 10:39 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

سبعه
اشياء لاتفعلها بعد الاكل


1- لا تدخن ...


* لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة
بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى .


2- لا تأكل الفواكه مباشرة ...

* إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى
انتفاخ البطن بالهواء
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو
ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .

3- لا تشرب الشاي مباشرة ...


* وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من
الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها
وتجعلها جافة وصعبة الهضم .


4- لا ترخي حزام البطن ...


* حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى
التواء الأمعاء وانسدادها .
5- لا تسبح ...

* الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق
الدم إلى الأطراف
( الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم
المتدفقة حول المعدة
مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .

6- لا تتمشى ...

* من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه
المقولة
" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك
حتى سن إل 99 "
وهذه مقولة خاطئة


حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف
عملية الهضم .
7- لا تنام مباشرة ...


* إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال
عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
امضاء: الفرعون الصغير


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://gorg-love.ba7r.org
 
سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات احلام الفرعون الصغير :: منتــــــدي الصحــــــة والعافيــــــة :: طبي عام-
انتقل الى: